Nabízené kurzy pro pracovní kolektivy:
Vnímavá komunikace
Cílí na kompetence: Umění komunikace, Rozvoj emoční inteligence
🔴 Rozčiluje vás, že někdo nechápe, co říkáte, i když je to úplně jasné?
🔴 Dokážete v náročné situaci regulovat své vlastní emoce a projevit soucit s kolegou, nebo okamžitě přecházíte do obranného/útočného režimu?
🔴 Opravdu nasloucháte druhému, abyste ho dobře pochopili, nebo jen čekáte, až na vás přijde řada s vaší reakcí?
🔴 Umíte efektivně pojmenovat své potřeby a očekávání, nebo komunikace často končí v tiché frustraci či pasivní agresi?
🔴 Když nastane konflikt, je vaším cílem "vyhrát" hádku, nebo najít řešení, které zachová vzájemný respekt a posílí vztahy v týmu?
❔Co nás čeká
🟢 Vnímavost: Proč vnímáme odlišně a co je příčinou.
🟢 Empatie: Klíčové oblasti emoční inteligence a empatie/soucit.
🟢 Způsob komunikace: Rozvoj schopnosti vnímavého naslouchání a respektující komunikace.
🟢 Obsah komunikace: Efektivní vyjadřování potřeb a seznámení s komunikačními styly.
🟢 Konflikty: Jak řešit konfliktní situace s respektem.
👉 Cíl kurzu: Příjemnější vztahy v týmu a kultivace firemní kultury.
Být si oporou
Cílí na kompetence: Umění zacházet s vlastním utrpením
🔴 Myslíte si, že až vyřešíte všechny své problémy, budete šťastní?
🔴 Snažíte se potlačit silné emoce nebo jste jimi naopak vláčeni?
🔴 Přijde vám, že vás rozhodí každá maličkost nebo nechápete, proč to tak má váš kolega?
🔴 Dokážete ve vašem týmu otevřeně a bez obav požádat o pomoc nebo vyjádřit, že je toho na vás moc, aniž byste cítili, že jste zklamali nebo ukazujete slabost?
❔Co nás čeká
🟢 Utrpení: Vhled do příčin lidského utrpení.
🟢 Umění trpět: Jak zvládat své utrpení (těžkosti), včetně osvojení technik všímavosti.
🟢 Citlivost a odolnost: Vhled do různé citlivosti lidí a budování odolnosti.
🟢 Vzájemná podpora: Umět si říkat o pomoc a tvorba ideálního týmového well-beingu.
👉 Cíl kurzu: Pochopení, že každý má své osobní výzvy a posílení schopnosti se vzájemně podpořit.
Spolupráce v přírodě
Cílí na kompetence: Schopnost spolupráce a podpory ostatních
Víc hlav, víc ví. Odjakživa vedla spolupráce k lepším výsledkům než "sólíčkaření". V době dávno minulé vedlo vyloučení ze skupiny dokonce k odsouzení k smrti. Práce v týmu však kromě nesporných výhod přináší i výzvy. Tento kurz probíhá prostřednictvím celodenního výletu v přírodě. Během výletu zažijeme sérii týmových úkolů, které mají za cíl posílit schopnost efektivní spolupráce a důvěru v týmu. Na rozdíl od tradičního teambuildingu, klade kurz velký důraz na reflexi – budete mít příležitost diskutovat o svých zkušenostech, uvědomit si silné stránky jednotlivců i celého týmu a hledat způsoby, jak přenést získané poznatky do pracovního prostředí. Tento přístup pomáhá nejen při budování pozitivních vztahů v týmu, ale i při zlepšování celkové dynamiky skupiny.
👉 Cíl kurzu: Využití přírody a společného putování k vzájemnému sdílení a spolupráci.
Sebepřijetí a osobní hranice
Cílí na kompetence: Rozpoznání vlastních silných stránek a přijetí limitů
🔴 Víte, jak prakticky vypadá zdravá sebehodnota, nebo ji stále odvozujete od pracovního výkonu a pochval od okolí?
🔴 Jste k sobě neustále kritičtí?
🔴 Máte vztek, že jste nedokázali odmítnout něco, co jste nechtěli?
🔴 Máte pocit, že se nemůžete před druhými projevovat přirozeně?
❔Co nás čeká
🟢 Projevy sebepřijetí: Jak to vypadá, když se máme rádi/přijímáme sami sebe.
🟢 Posílení sebepřijetí: Konkrétní kroky jak posílit sebepřijetí.
🟢 Osobní hranice: Kdy a jak je potřeba říkat "ne", vhled do manipulativních technik.
🟢 Autentičnost: Jak se dostat k plné přirozenosti a jak si to dovolit v práci.
👉 Cíl kurzu: Být si více vědom/a sám/sama sebe a lépe odolávat tlaku druhých.
Časová dotace jednoho tématu je 300 minut / 5 hodin (plus přestávky). Kurz je možno rozdělit na dopolední a odpolední blok. Kurzy jsou interaktivní a očekává se aktivní zapojení účastníků. Je možné objednat kurzů více. Jeden den se můžeme věnovat jednomu tématu a následující den jinému. Také může jít o kombinaci workshopu a poradního kruhu. Setkání vám ušiju na míru tak, aby pro vás mělo maximální užitek, záleží na vašich očekáváních a potřebách. Kurzy se mohou konat ve vaší firmě nebo kdekoliv jinde, kam se vejdeme :-) Pro potřeby prezentace budu potřebovat využít projektor (netýká se kurzu Spolupráce v přírodě).
Pro doplňující otázky a dohodnutí termínu klikni na tlačítko níže.